Du fühlst dich ständig falsch
Ein kritischer Satz, und du grübelst noch Tage später. Du kannst zehn Dinge richtig machen, doch dieser eine Fehler reicht, damit du wieder an dir zweifelst.
Kostenloses E-Book · Lebens-Kurswechsel
Du hast so viel erreicht. Warum fühlst du dich trotzdem noch wie das Mädchen, das alles falsch macht?
Du bist nicht falsch. Du lebst nach einem Drehbuch, das andere für dich geschrieben haben, lange bevor du selbst entscheiden konntest. In meinem kostenlosen E-Book erfährst du, warum du dich immer wieder selbst ausbremst und wie dein Kurswechsel beginnt.
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Kennst du das?
Nach außen hast du alles im Griff. Innen sieht es anders aus.
Du traust dich nicht an dein eigenes Leben
Du hast Wünsche und Träume. Aber du wartest auf den richtigen Moment, während andere an dir vorbeiziehen und du dich festgefahren fühlst.
Du bist müde, immer stark sein zu müssen
Du trägst Verantwortung für alle, sagst Ja, wo du Nein meinst, und funktionierst. Nur die Freude und Leichtigkeit sind irgendwo unterwegs verloren gegangen.
Du weißt, was du nicht willst. Aber was willst du?
Du kannst genau sagen, was dich stört: der Job, die Beziehung, das ewige Funktionieren. Doch fragt dich jemand, was du dir wirklich wünschst, wird es still in dir. Weil du dir diese Frage nie erlauben durftest.
Du fühlst dich innerlich leer
Von außen läuft alles. Und trotzdem fehlt etwas. Manchmal fragst du dich: War das jetzt alles? Und schämst dich fast dafür, weil es dir doch eigentlich gut geht.
Dein Kopf kommt nicht zur Ruhe
Abends im Bett dreht sich das Gedankenkarussell: Habe ich das richtig gemacht? Was denken die anderen? Du bist erschöpft, aber abschalten kannst du nicht.
Die Frage, die du dir heimlich stellst
Was, wenn ich mein ganzes Leben lang versuche, gut genug zu sein, und es trotzdem nie reicht?
Diese Frage tut weh. Und sie ist nicht deine Schuld.
Viele Frauen, die zu mir kommen, wurden als Kind oft kritisiert, wenig ermutigt oder in Watte gepackt. Daraus ist ein inneres Programm entstanden: „Ich schaffe das nicht. Ich bin nicht gut genug.“
Dieses Programm sitzt nicht in deinem Kopf, sondern in deinem Nervensystem. Deshalb reicht positives Denken allein nicht aus. Dein System kann gar nicht anders, solange es das alte Drehbuch für die Wahrheit hält.
Du bist nicht falsch. Dein Drehbuch ist es.
Das erwartet dich im E-Book
Der erste Schritt raus aus dem fremden Drehbuch
- Warum dein Unterbewusstsein dich festhält, obwohl du dich so sehr verändern willst, und warum es dich damit eigentlich beschützen möchte.
- Wie du Ziele so formulierst, dass dein Innerstes nicht sofort auf die Bremse tritt.
- Einen ersten, konkreten Schritt, mit dem du deinen Kurswechsel noch heute beginnen kannst.
Dein Kurswechsel
Vom alten Drehbuch zu deinem eigenen
Hinter fast jedem Mangel steckt ein alter Satz, den du als Kind verinnerlicht hast. Ob Geld, Liebe oder Selbstwert: Dein Leben folgt diesem Drehbuch, bis du es umschreibst.
Von
„Ich mache sowieso alles falsch.“
Zu
„Ich darf Fehler machen und trotzdem an mich glauben.“
Von
„Ich schaffe das nicht.“
Zu
„Ich vertraue meinen Fähigkeiten und finde Lösungen.“
Von
„Ich lebe nach den Erwartungen anderer.“
Zu
„Ich erkenne meine Wünsche und entscheide selbst.“
Von
„Ich bin erst etwas wert, wenn ich etwas leiste.“
Zu
„Ich bin wertvoll, einfach weil es mich gibt. Ich bin genug.“
Von
„Liebe muss ich mir erst verdienen.“
Zu
„Ich bin liebenswert, so wie ich bin, und erlaube mir, empfangen zu dürfen.“
Von
„Egal wie viel ich arbeite, es reicht nie.“
Zu
„Ich erlaube mir Fülle und bin es mir wert, gut für mich zu sorgen.“
Wer hier mit dir geht
Ich bin Sonja.
Als Impuls Coach begleite ich Frauen dabei, alte Prägungen und emotionale Blockaden zu erkennen und dort zu lösen, wo sie entstanden sind: im Unterbewusstsein.
Ich verkaufe dir kein positives Denken. Ich zeige dir, welches alte Bild von dir selbst dich bis heute steuert, und wie du es Schritt für Schritt durch ein neues ersetzt. Damit du aus dem ständigen Funktionieren aussteigst und dein Leben wieder nach deinen eigenen Vorstellungen gestaltest.
„Durch Sonjas herzliche Begleitung gehe ich heute wertschätzender mit mir selbst um und fühle mich deutlich entspannter und harmonischer.“
Julia
„Ich fühlte mich direkt frei und erleichtert. Sonjas einfühlsame Art gab mir jederzeit Sicherheit.“
Natascha
„Heute habe ich mehr Ruhe und Vertrauen in mir. Ich gehe deutlich entspannter durchs Leben.“
Sandra
Dein Kurswechsel beginnt mit einer Entscheidung.
Du musst noch nicht wissen, wie alles geht. Nur, dass du nicht länger nach dem Drehbuch von anderen leben willst.
Ja, ich will mein E-Book